小学生变“睡神”,操场上站着睡着,老师看后笑弯了腰

美芽妈妈 2020-10-14 08:22 62

孩子在小的时候缺乏自制能力,经常会因为游戏而耽误了吃饭或者是睡觉。但是很多父母并不重视,他们认为孩子在小的时候天性就是如此,调皮捣蛋一点也没有什么关系。殊不知这样会在一定程度上影响孩子的发育,时间久了甚至会对他们的身体造成一定影响。

有一位小学老师带领着自己班级里的学生出操,当孩子们都整齐站在一起的时候,老师却被一位学生给吓到了。因为他发现有一个孩子在那里一动不动,而且眼睛还闭了起来。于是他赶紧走过去看看孩子是怎么回事,结果到了他跟前才发现孩子只是睡着了。

没有想到居然真的有人能够站着睡觉,老师也深深被这位孩子所折服了。但是这样站着睡觉还是很危险的,如果孩子没有保持好平衡,很有可能会直接摔倒在地上,造成的后果不堪设想。所以老师赶紧大声喊了几句把这个孩子给唤醒了。醒来之后孩子一脸无辜的表情让人又生气又怜爱,当他明白了是怎么回事,也感到有些不好意思,赶紧站好队准备继续做操了。

事后老师把这件事情告诉了孩子的家长,家长也有些惭愧,表示孩子前一天晚上一直玩到深夜,但是他并没有及时制止,这才出现了这样的事情。今天晚上一定好好督促孩子睡觉,不会让他再站着睡觉了。老师没有责怪的意思,告诉家长自己今天也被孩子吓到了,只要孩子没事就好,但是平时一定要注意休息。

孩子睡眠不足会产生什么后果?

①影响他的身体发育

成年人的身体已经发育得很完善了,但是对他们来说如果晚上没睡好也会影响第2天的状态,糊里糊涂的做什么事情都不顺心。对于孩子来说更是如此,而且他们的身体正在发育的过程中,如果休息不好体能上就得不到补充,时间久了可能会造成孩子长不高或者是身体免疫力下降等毛病,造成的后果是非常严重的,家长一定不能轻视。

②影响孩子的学习

第1天晚上睡不好觉,第2天哪里有精神去学习呢。孩子很有可能会出现这样的情况,那就是在课堂里趁着老师不注意就打起了盹。这样就会让他们错过很多重要的知识,而一旦错过了,想要弥补回来是非常困难的,老师可没有时间一直去辅导你。如果家长想要为孩子把知识补回来,又需要额外花费大量的金钱去报辅导班。这样下来不仅家长花了钱,孩子也会感到很厌烦,而且取得的效果也没有课堂上掌握的牢固。

如何保证孩子有一个充足的睡眠呢?

①一定要把睡觉前的这一段时间分配好

有一些家庭连吃饭都没有一个准确的时间,有的时候八九点才吃完饭,孩子又怎么能够及时睡觉呢?所以我们最好是把睡觉前的这一段时间分配好,首先建立一个标准的时间来吃晚饭,让孩子有一个消化的时间,这样有助于睡眠。另外在这段时间里也不要做一些剧烈活动,或者是看一些场面激烈的影片,这些东西会让孩子的大脑高速运转,平静下来也要花费不少时间。

②不要吃一些辛辣的食物

民以食为天,中国人在吃饭这件事情上都是非常重视的。但是为了孩子的睡眠,我们最好给他们准备一些清淡的晚饭,这样也有助于孩子的消化,不会睡觉了还感觉肚子里辣辣的,想要睡着谈何容易。

知心话儿:熬夜是影响身体健康的一个重要因素,很多成年人都在这一点上吃了大亏。所以我们在孩子小的时候就要让他们养成一个良好的习惯,不要熬夜,每天都保证充足的睡眠,这样才能有精力应付第2天的事情,在学习上也能够全力以赴,你怎么认为呢?

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