宝宝缺钙易出现头秃、发育迟缓症状,科学补钙你需要知道这些事!

拜托了爸妈 2020-10-14 10:06 84

为了宝宝能健康成长,妈妈们也是煞费苦心,从备孕开始就进入了各种准备状态中,补钙,补充维生素,叶酸,加入各种关于宝宝的学习群体,只要与宝宝有关的话题都想参与,并形成了一种跟风潮流。但要提醒宝妈们一句,在真相谣言满天飞的环境中,不能盲目跟风,比如说给宝宝补钙这件事情,一定要科学对待,宝宝才能真正的健康成长。

尤其是漫长的冬季过后,好多小宝宝因为没有晒到充足的阳光容易缺钙,可能会表现出夜惊夜啼、夜间盗汗、头发环秃、发育迟缓、长牙慢等症状,这时候宝妈们要提高警惕,不仅仅是需要补钙那么简单,要做好相应的措施。

一、提前做好预防

在宝宝出生后,医生都会建议宝宝补充一些鱼肝油补充维生素D的滴剂,据美国小儿科医学会研究,建议新生儿,应该从出生后就补充维生素D。因为出生后需要大量的营养元素,其中钙,镁,锌等元素对宝宝的发育尤为重要,但宝宝对钙的摄取及吸收能力有限,因此给宝宝补充一些钙剂是最快最有效的补钙措施,在补充钙的同时也要补充维生素D,这样才能满足宝宝对钙的吸收,让宝贝健康快速的成长。

二、科学添加辅食

当然在饮食上也要做到很好的补充,4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就差不多可以满足其生理需要,在宝贝长到5、6个月时适当增加辅食,宝妈们可以根据宝宝的需要,亲自为宝宝制作辅食哦,当然对于新手妈妈来讲,也是有一定困难的,但是为了宝宝能够得到更好的营养,相信妈妈们一定会做到。

宝宝开始吃辅食,从此刻开始宝妈们就应该让宝贝有一个良好的就餐习惯,首先要让宝宝找到一种就餐的仪式感,那么在爸爸妈妈吃饭时,别忘了叫上宝宝在一起,经过长时间的锻炼,自然而然形成了规律,对以后的健康成长大有帮助。

三,春季到户外晒太阳,多运动

春天的脚步已经来临,正是带宝贝出去玩耍的好季节,出门多多晒太阳是促进钙吸收很好的一个方法。所以,趁阳光正好,和宝宝一起去感受阳光的味道吧,在这个充满生机的季节,让宝贝们都能够健康成长,快乐长大。

宝贝的每一个动作,每一次微笑都牵动着妈妈的心,每个妈妈都希望宝贝能够健康快乐的成长,宝宝的每个生长周期都有很明显的特征,所需营养也大不相同,但是钙镁锌是宝贝每个生长阶段都需要的元素,妈妈们一定要记得及时适当的补充。

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