夏天肾病加重的两个原因,第二个大部分人没想到

大极限 2020-10-13 16:01 96

大部分肾病患者都发现,到了夏天病情会有所好转,但也有小部分病友,一到夏天,肾病就容易加重。

医生表示,这可能与两种行为有关。

行为一:劳累

夏天的劳累,通常是熬夜带来的。

由于昼长夜短,很容易让人产生“时间还不算晚”的错觉,将大量活动安排在晚上,压缩睡眠时间。

另外,夏天由于天气炎热,身体的各项消耗比较大,也很容易感到劳累。

劳累本身不是什么大问题,休息一会儿就好了。但对于肾病患者来说,每一次劳累,都会对机体免疫、新陈代谢和血液循环造成冲击,这些都会对肾病加重起到推波助澜的作用。

关键是,这种影响非常“间接”,让人防不胜防。

行为二:着凉

很多朋友,夏天反而比冬天更容易着凉,这当然是长期待在空调屋里的原因。

白天在办公室长时间坐着,机体免疫本来就比较“消沉”,再加上空调,对于长期缺乏运动的人来说,就是一种考验。

更重要的是,晚上睡觉之后,机体免疫会更加“消沉”,如果忘了及时关空调,就会很容易着凉。

着凉是一种很笼统的说法,包括了感冒、腹泻等多种病症的表现,但其核心内容就是炎症感染。

我们知道,任何炎症感染都会产生大量免疫复合物,对于肾病患者来说,这些免疫复合物无法及时排出体外,就有可能引起病情加重。

别只盯着饮食问题

说到肾病的日常调理,很多人都会立刻想到饮食问题,比如优质低蛋白饮食、清淡低脂饮食等。

但实际上,饮食问题只是肾病日常调理中的一小部分,因为饮食对肾病的影响并没有想象中那么大。

所以,出院之后,不要只盯着饮食问题,要多把注意力放在那些影响机体免疫、新陈代谢、血液循环的事情上,保证睡眠时间、适当运动、调节情绪等等,比饮食问题更加重要。

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