年纪轻轻,牙龈线就往下移,这可怎么办?

健康科普站 2020-10-14 14:01 62

当代年轻人最大的烦恼之一就是发际线后移,但是你知道吗,随着你的年龄增长,你的“牙龈线”可能也在悄悄下移。当你发现自己的牙齿好像“变长”了,牙缝也逐渐变大,牙齿变得容易敏感,按压牙齿时有松动的感觉,那你就要注意了:你的牙龈可能已经开始萎缩了。牙龈作为滋养牙齿的土壤,一旦出现萎缩、红肿等问题,就会导致牙齿松动、牙根暴露等问题;而牙周炎作为一个全身疾病,也会增加糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。

牙龈是什么

牙龈,也叫牙花肉,与牙槽骨、牙周膜、牙骨质共同构成了牙周组织,负责支持、营养、保护我们的牙齿。牙龈覆盖在牙槽骨表面,包裹着牙齿的颈部,边缘呈弧形。正常的牙龈应该呈粉红色,而且十分结实。

当牙龈因为某些原因逐渐向牙齿根部退缩,导致牙根暴露时,不仅影响美观,也会导致牙齿失去牙龈的保护作用,容易受到外界刺激产生不适。同时牙龈萎缩导致牙缝增大,容易造成食物嵌塞。严重时还可能损害牙神经造成牙髓疾病、牙齿缺失。

为什么会出现牙龈萎缩

1.年龄增加

这是一种生理现象。随着年龄的增大,牙槽骨发生萎缩,牙龈也会随之发生萎缩。再加之老年人的牙周组织长期受到各种炎症刺激和机械性损伤,也会加重牙龈萎缩的情况。

2.炎症刺激

牙周炎是导致牙龈萎缩最常见的原因。长时间不讲究口腔卫生,牙结石、牙菌斑、食物残渣等堆积在牙缝、龈缝间,持续刺激牙龈,导致牙周炎的发生。牙周炎导致牙槽骨受到破坏被吸收,依附在牙槽骨上面的牙龈就会向牙根方向萎缩。

3.刷牙方式不正确

刷牙方式不正确,如很用力刷牙、横刷法等,都会损害牙龈,造成牙槽骨和牙龈的萎缩。

4.不良修复体

如果佩戴的假牙或者修复体不合适,或者使用不当,都会刺激牙龈,造成牙龈炎或牙周炎,进一步导致牙龈萎缩。

5.牙齿排列不整齐

牙齿排列不齐会导致部分牙齿失去咀嚼功能,牙周组织缺乏必要的功能刺激,久而久之牙槽骨就会被吸收,牙龈萎缩。

出现牙龈萎缩时该怎么办

牙槽骨吸收和牙龈萎缩是不可逆的,因此及时止损才是最明智的选择。平时就要养成良好的口腔卫生习惯,每天刷牙2-3次,每次至少2分钟,特别是晚上睡觉前的刷牙更是必不可少;定期到口腔医院进行检查,有条件者可每6到12个月洗一次牙;同时也要掌握正确的刷牙姿势,避免拉锯式横刷,也不要太过用力刷牙,尽量使用软毛刷,配合使用牙缝刷、牙线等彻底清洁牙间隙,减少使用牙签,因为牙签也会刺激牙间隙牙龈头发生萎缩;使用修复体时要到正规医院,避免不良修复体对牙龈的损害。

正确的刷牙方式

刷牙齿内外侧时,刷毛放在牙齿和牙龈的交界处,与牙齿呈45°角。每次只刷2-3颗牙,水平方向小幅度颤动10次后,将牙刷向牙尖方向轻拂,然后移到下一组牙齿;刷前牙的舌侧时,将牙刷竖着放,由牙根向牙尖方向拂动;刷咬合面时,将刷毛放在咬合面上,稍加压力,短距离颤动轻轻刷。

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