身体有这10个表现,可能是抑郁症的症状,莫忽视

健康科普站 2020-10-14 14:03 65

一、抑郁症有哪些症状?

患有抑郁症时,下列情绪变化可能出现,并持续存在至少2周:

悲伤、焦虑或空虚;

绝望或悲观;

有负罪感,无价值感或无助感;

对以前喜欢的事物失去兴趣;

无法集中精力、记忆力下降或犹豫不决;

睡眠过多或过少;

食欲问题;

体重增加或降低;

感觉坐立不安或焦躁;

有自杀或死亡的念头。

在儿童和青少年中,抑郁症状可能包括:

失眠、疲劳、头痛、胃痛和头晕;

淡漠、社交退缩和体重意外下降;

吸毒或酗酒、学习成绩下降以及无法集中精神;

疏远家庭或朋友。

二、怎样才算得了抑郁症?

抑郁症状可轻可重。

每个人都会不时感到悲伤或忧郁,这是正常的情绪,但抑郁症不一样。

如果不良情绪持续时间超过2周,且没有改善,或开始出现其他身体症状,如睡眠、食欲或精神出现问题,请寻求帮助。

如果抑郁表现在成人中持续至少2年(在儿童和青少年中存在至少1年),通常认为这是较轻度的抑郁症,临床称“心境恶劣”或“持续性抑郁症”。

如果存在至少5种上述症状、且持续至少2周时间,就属于“重度抑郁症”。重度抑郁者可能同时出现其他身体症状,比如胃痛、头痛或消化系统问题。

三、如果出现下列情况,请及时就诊

自己或家人好友有自杀念头。

认为自己或亲人患有抑郁症。抑郁症有有效的治疗手段。

如果正在考虑针对抑郁症的替代治疗或辅助治疗,也建议咨询医生交流。医生会帮助权衡风险与获益并确定最佳方案。

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